ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ *ಕೋರೋನಾ* ಸೋಂಕಿತ ರೋಗಿಗಳು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ...

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ *ಕೋರೋನಾ* ಸೋಂಕಿತ ರೋಗಿಗಳು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ... ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ *ಕೋರೋನಾ* ಸೋಂಕಿತ ರೋಗಿಗಳು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ... ಕೋರೋನಾ ಸೋಂಕಿತರು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ : *1. ವಿಟ್ ಸಿ -1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಿರಿ* *2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ* *3. 10:00 - 11:00 ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು.* *4. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಿರಿ.* *5. 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.* *6. ಪ್ರತಿದಿನ 7 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.* *8. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.* *9. ಹಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.* *10. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.* *11. ಮೇಲಿಂದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ* *12.ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿರಿ.* ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಿದ್ದು ಇದನ್ನೇ *ಕರೋನಾ ವೈರಸ್‌ನ ಪಿಹೆಚ್ 5.5 ರಿಂದ 8.5 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ*. *ಕೋರೋನಾ ವೈರಸ್* ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವೈರಸ್‌ನ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:   *ನಿಂಬೆ - 9.9 ಪಿಹೆಚ್*   *ಆವಕಾಡೊಸ್ - 15.6 ಪಿಎಚ್‌ಡಿ*   *ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 13.2 ಪಿಹೆಚ್*   *ಮಾವು - 8.7 ಪಿಹೆಚ್*   *ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ - 8.5 ಪಿಹೆಚ್*   *ಅನಾನಸ್ - 12.7 ಪಿಹೆಚ್*   *ದಂಡೇಲಿಯನ್ - 22.7 ಪಿಎಚ್‌*   *ಕಿತ್ತಳೆ - 9.2 ಪಿಹೆಚ್* ನೀವು *ಕೋರೋನಾ ವೈರಸ್* ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?   *1. ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ*   *2. ಗಂಟಲು ಒಣಗಲು*   *3. ನಿರಂತರ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು*   *4. ಚಳಿ,ಜ್ವರ*   *5. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ*   *6. ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ*  ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ,ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ *ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ.*  ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ *ನಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ* .... ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ *ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ* ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು *ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ* ... ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ *ಮನೆಯಲ್ಲಿರಿ,ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ* *ಮುನ್ನೆಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಭಯ ತೋಲಗಿಸಿ* *ಸರ್ವೇ ಜನ ಸುಖಿನೋ ಭವಂತು* ( SIRA FB TV )